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简介

    余姚市地处宁波市西部姚江流域,南依四明山脉,北濒杭州湾。历史上余姚硕儒辈出,有“文献名邦”之称。7000年前即有水稻栽培,为世界水稻主要发源地之一。境内河姆渡古文化遗址证明,早在7000年前就有人类定居,繁衍生息。
    余姚山清水秀,作为当年会稽—四明山—天台这条“唐诗之路”的重要一站,在千里四明的七十二峰,道教第九洞天丹山赤水、四窗岩、鹁鸪岩、白水冲、仰天湖等人间胜景,留下了李白、孟浩然、范仲淹、王安石、陆游等历代骚人墨客的足迹和诗章。 
    这里名人雅士辈出,汉代高士严子陵,明代著名哲学家王阳明,中日文化交流先驱朱舜水,明未清初著名思想家黄梨洲,就是其中的杰出代表。而被《世界文化名人录》收编的当代著名学者、作家余秋雨先生,更是现代余姚人的骄傲。 
    这里是著名的杨梅之乡、榨菜之乡、中国高山云雾茶之乡、中国早熟密梨之乡、中国茭白之乡、中国红枫之乡。南部四明山出产国优名茶“瀑布仙茗”,姚江走廊有绵延百里的杨梅林,为余姚杨梅的主产区。还有风味小吃陆埠豆稣糖、余姚干菜笋等。 
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区域分布

江北区和海曙区是宁波繁华的市中心,下辖的宁海、象山、余姚、慈溪、奉化等地,也是江浙一带的热门旅游地。

宁波城区附近不仅有天一阁这样的人文景点,有东钱湖等自然景观,也有天童寺、阿育王寺等宗教圣地。奉化溪口是蒋介石的故乡,以雪窦山和雪窦寺闻名。宁海的浙东大峡谷、前童古镇,以及余姚的河姆渡遗址,同样值得一看。

历史文化

    杨梅是余姚传统名果,以果色艳丽、甜酸适口、营养丰富而闻名遐迩,在浙江省历次杨梅鲜果品评中,余姚杨梅均名列前茅,被国家农业部命名为“中国杨梅之乡”。
    每年6月杨梅成熟时,“杨梅之乡欢乐游”活动吸引省内外的游客云集余姚。游客们赏满山红果,品果中珍奇,体验中国杨梅之乡独特的风土人情。
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   采摘杨梅注意事项:  
   1、游客采杨梅时最好穿上深色或旧衣服,否则就等待鲜艳的果汁让你全身挂彩吧!同时也防飞虫叮咬。 
    2、因为杨梅多长在山上,又是夏天,上山前宜少带零食多带水!同时带好防晒用具(如太阳帽、太阳镜、防晒油等)。  
    3、杨梅摘下来就可以直接往嘴里送,小昆虫是不敢碰杨梅的,而且林中的雨露阳光都是杀菌的。 
    4、游客上山摘杨梅时应注意安全,不要爬得太高。杨梅长得越高越好吃,如想采摘长在树顶上的杨梅,最好向果园主讨根竹勾,把那根枝条小心扳过来即可下手,不过一定要小心,因为杨梅树枝特别脆而很容易拗断,不利于杨梅树的生长结果。  
    5、游客应珍爱杨梅树,不要连枝采摘,因这样会影响杨梅来年的生长;采杨梅时还要注意不要贪心地一次摘一把,而要一颗颗地摘。采摘过程中有些发紫的杨梅是熟透的,最好用手指轻轻摘下,在采摘时可以放一层杨梅再用一层树叶铺垫,以它碰伤。  
    6、杨梅不止美味可口,而且消暑生津、健脾、解渴止咳、治肚疼、增进食欲,炎炎夏日吃几颗被白酒浸泡过的杨梅,除了止泻还可防止中暑。东魁杨梅较甜,但多吃后有些人牙齿会发生酸痛,一般情况下不用治疗,吃完杨梅后,嚼嚼茶叶,可以减轻牙齿的酸痛感。
    7、为了保证您的权益,请尽量不要在马路边买卖杨梅,路边小贩欺诈游客的较多。